最強 禁煙方法は自分自身の中にある!モノに頼らない最強の禁煙方法伝授!!

田中一成 死因の脳幹出血の怖さがヤバイ!手術不可能な脳幹出血にどう立ち向かう!?2

禁煙というキーワードは、タバコが世の中に存在する限り消えないでしょう・・・。

私は10年以上喫煙家でしたが、行動を起こしながら、心は逆らっていました。

吸いながら『できれば止めたい』と願っていたのです。

それから、最強の禁煙方法を行い、努力しながらも!!禁煙に成功しました!!

今回は本気で!!あくまでも本気で!!タバコを止める禁煙をしたい!!という人にお読みいただきたい内容となっています。

読まれてガッカリするかもしれませんが、いろいろと試した私が最強の禁煙方法と思うのはコレだ!というものを書かせていただきますので、最後までお読みいただけると幸いです。

 

【最強の禁煙方法にたどり着く前に寄り道した数々の失敗!!】

最強 禁煙方法は自分自身の中にある!モノに頼らない最強の禁煙方法伝授!!6

今まで多くのことを試しました。

 

禁煙セラピーという本を買って2週間の禁煙に成功するも、結局は失敗(我慢できずに吸った)!

そして、再度禁煙セラピーを買って(前の本は捨てた)チャレンジするも、文面に感動はなく、今度は吸った!!

 

友人の勧めで病院に出向き、チャンピックスを処方してもらう!
効果はあったが、周りの人から勧められてつけてしまった火・・・。

結局、その後は喫煙ライフに逆戻り・・・。

 

私の数多い禁煙失敗ライフはこんな感じです!!

 

常に私は本や薬、そしてパイポや電子タバコというモノに頼ってきました。

もちろん、これで禁煙に成功している人はいます!!

しかし、根本的なことを思い出してください!!

 

 

禁煙グッズを使用した人も使用していない人も、実はやっていることは一緒なんです!!

タバコに火をつけていない!!

ただそれだけなんです!!

 

では、私がどうやって、タバコに火をつけることを止められたか??

次に、私が考えた最強の禁煙方法をご案内したいと思います!!

 

 


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【最強の禁煙方法!それは自分自身の中にある!】

最強 禁煙方法は自分自身の中にある!モノに頼らない最強の禁煙方法伝授!!2

私が実践した方法・・・それは・・・

《職場の人と同時に禁煙を宣言し、吸ったら会社に来れない雰囲気を作る!!》

でした!!

 

はっ??と思われた方も多いと思いますが、こう質問されたらどう答えますか?

 

多くの方が家のローンを抱えていると思います。

そんな方が『明日から会社に来なくていい!』と言われたら、平気ですか?

『タバコと会社どっち止める??』と聞かれたら、『会社!!』と答えますか?

 

私は上司と同僚、そして部下も巻き込んで、ある年の元旦から一斉に職場で禁煙を行いました。

 

結局は気合ですよ(笑)

辛かったですけど、吸った瞬間に、職場に来なくていい・・・と言われるわけですから、吸うわけにはいかない。

タバコは吸いたいけど、会社を失えば残念では済まないですからね。

 

これが私の最強の禁煙方法です。

 

 


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【最強の禁煙方法のまとめ!!】

最強 禁煙方法は自分自身の中にある!モノに頼らない最強の禁煙方法伝授!!4

かつて、自分なりの禁煙方法やモノに頼る禁煙を実施していたとき、常に禁煙のメリットや、喫煙のデメリットについて学んでいました。

それを学べばタバコを吸いたいという衝動を抑えられると思ったからです。

 

でも、結局は意味なかったですね。

火をつけるときに、『大丈夫、酒を我慢すれば体は労われる』『本数を以前から減らせばいいんだ』と、なんだかんだ言い訳をしながら火をつけますから・・・。

 

そして金銭的なプレッシャーも同じです。

『本数を半分にすれば、月に※※円だから、大丈夫』『1000円になったら止めよう』『飯代を削減すれば』と、同じように言い訳をして、結局は火をつけます。

そうやって、自分に負ける行動繰り返していくだびに、自信を喪失し、その虚無感を埋めるために、また火をつけるのです。

 

だから、方法は何でもいいので、禁煙は本当にオススメしますよ。

方法は何でも、禁煙に成功すれば、自分の自信につながります!!これ本当です!!

 

 

 

【最強の禁煙方法!番外編!!】

最強 禁煙方法は自分自身の中にある!モノに頼らない最強の禁煙方法伝授!!3

最後に・・・

喫煙家の方には、耳の痛い話をしてもよろしいですか??

 

私が禁煙に成功してから、喫煙家を分析するようになりました。

それは、その方の心の余裕と表情、イライラ具合、金銭的な余裕などです。

 

 

喫煙家の方、怒らないでくださいね(笑)

私が分析した結果、金銭的に余裕が無い人は、常に時間に余裕もなく、それに伴って表情にも余裕がないので、人としての魅力が低下している傾向にありました。

『やべー今月、金ねぇー』と言いながら、1箱500円近いタバコを吸っているのです。

そういう方は、表情にも余裕がなく、自分自身をコントロールすらできていませんから、タイムマネージメントもデタラメ・・・。

いつも、時間にギリギリで、間に合いそうもないから、イライラしてまた吸うのです。

 

つまり、人生全てが悪循環!!

 

 

逆にタバコを吸っていない人のほうが、心にも金銭的にも、そして表情にも余裕がある人が多かったように思えます。

もちろん、全員ではありませんが、そんな風に思えたのです。

 

魅力的な人間になりたい方!!余裕がある人生を送りたい方は、やはり禁煙をオススメします。

禁煙というドアを開いてみてください!!新しい人生が待っていますよ!!


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